Vitamina com Extrato de Soja

Essa receita já foi acessada por 5394 pessoas. Não perca tempo e prepare você também esta deliciosa Receita de Vitamina com Extrato de Soja.

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Essa vitamina com extrato de soja é uma opção nutritiva e saborosa para o café da manhã ou lanche da tarde. O mix de frutas e cereais proporciona textura e sabor diferentes. A presença do extrato de soja adiciona proteínas e nutrientes importantes para a saúde. Fácil e rápido de fazer, é uma receita ótima para pessoas com pouco tempo livre.

Ingredientes

  • 1 fruta (banana, mamão, maçã)
  • 2 colheres de sopa de extrato de soja
  • 1 colher de sopa de aveia
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça (ou passada no liquidificador)
  • 1 colher de sopa de germen de trigo
  • 1 copo de água gelada

Modo de Preparo

  1. Bata tudo no liquificador.
  2. Está pronto.

Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Vitamina com Extrato de Soja.

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    Comentários (1) Postar um Comentário

    Lokko comentou:

    Esta serve para aumentar massa muscular? Obrigado