Sanduíche de Atum Light
Essa receita já foi acessada por 4371 pessoas. Não perca tempo e prepare você também esta deliciosa Receita de Sanduíche de Atum Light.
Publicado em
O Sanduíche de Atum Light é uma opção saudável e saborosa para uma refeição rápida. O recheio de atum, combinado com cebola, iogurte, catchup e mostarda, fica cremoso e saboroso. O pão leve é tostado para dar uma textura crocante, que combina muito bem com a suavidade do recheio. Além disso, a dica de incrementar com cenoura ralada ou milho em conserva e uma fatia de queijo minas é uma ótima ideia para deixar o sanduíche ainda mais completo e saboroso. Recomendo experimentar!
Ingredientes
- # 3 colheres (sopa) de atum em água
- # 2 colheres (sopa) de cebola picada
- # 2 colheres (sopa) de iogurte natural desnatado
- # ½ colher (chá) de catchup light
- # ½ colher (chá) de mostarda
- # pimenta do reino a gosto
- # 1 folha de alface ou rúcula
- # 2 fatias de pão de forma light ou francês sem miolo
Modo de Preparo
- Coloque o atum, a cebola, o iogurte, o catchup e a mostarda num recipiente. Acrescente a pimenta do reino e mexa com uma colher. Coloque duas fatias de pão diet na torradeira ou leve ao forno para tostar. Coloque o recheio sobre uma fatia de pão. Cubra com a folha de alface e finalize com a outra fatia de pão. Sirva a seguir. Dica: experimente também com cenoura ralada ou milho em conserva e uma fatia de queijo minas.
Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Sanduíche de Atum Light.
Quer colaborar com esta receita?
Participe enviando suas sugestões ou correções. A foto da sua receita também pode aparecer aqui!
Para enviar você precisa efetuar um cadastro gratuito no site. Caso já tenha um cadastro, acesse aqui.
Mais acessados em Lanches e Salgadinhos
Últimos de Lanches e Salgadinhos
Receitas relacionadas
Nota: Caso alguma receita cadastrada em nosso site seja de sua autoria e o crédito não esteja determinado, por favor entrar em contato pelo link no rodapé do site.
Comentários (0) Postar um Comentário