Sanduíche Verde

Essa receita já foi acessada por 2682 pessoas. Não perca tempo e prepare você também esta deliciosa Receita de Sanduíche Verde.
Publicado em

Publicidade
4.00 / 5 - 1
Comente

O Sanduíche Verde é uma opção saudável e saborosa para qualquer hora do dia. A combinação do frango temperado com manjericão, miniagrião e maionese com limão é refrescante e equilibrada. A utilização do pão integral aumenta o valor nutricional e torna a refeição mais saciante. Preparo fácil e rápido, excelente para um lanche rápido e sem culpa.

Ingredientes

  • 2 fatias de pão de fôrma integral
  • 1 filé de peito de frango
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 5 folhas de manjericão
  • 2 colheres (sopa) de maionese
  • 1 punhado de miniagrião
  • sal e pimenta-do-reino a gosto

Receita Sanduíche Verde


Modo de Preparo

  1. Numa tigelinha, coloque o filé de peito de frango, apenas ½ colher (sopa) de suco de limão e 1 colher (sopa) de azeite
  2. Tempere com sal e pimenta-do-reino, misture bem e deixe na geladeira por 15 minutos
  3. Pique com as mãos as folhas de manjericão e coloque numa tigelinha
  4. Junte a metade do azeite restante (1/2 colher de sopa) e o suco de limão restante
  5. Tempere com sal e pimenta-do-reino e, com um garfo, misture a maionese até obter um creme homogêneo
  6. Leve uma frigideira ao fogo médio para aquecer
  7. Regue com o azeite restante e, quando estiver bem quente, coloque o filé de frango para dourar por 4 minutos de cada lado
  8. Transfira o frango para uma tábua
  9. Na frigideira ainda quente, coloque as fatias de pão de fôrma para dourar dos dois lados.
  10. Enquanto isso, com uma faca, corte o filé de frango em tiras
  11. Nas duas fatias de pão, espalhe bem a pasta de maionese
  12. Sobre uma fatia de pão, coloque metade das folhas de miniagrião e distribua as tiras de frango
  13. Coloque o restante do miniagrião e feche com a outra fatia de pão
  14. Coma imediatamente

Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Sanduíche Verde.

Imprimir Receita Imprimir Lista de Compras


Quer colaborar com esta receita?

Participe enviando suas sugestões ou correções. A foto da sua receita também pode aparecer aqui!






Nota: Caso alguma receita cadastrada em nosso site seja de sua autoria e o crédito não esteja determinado, por favor entrar em contato pelo link no rodapé do site.


    Comentários (0) Postar um Comentário

    Nenhum comentário encontrado. Seja o primeiro!