Salada Rica em Cálcio

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A Salada Rica em Cálcio é uma opção simples, leve e saudável para incluir na sua alimentação. Com ingredientes como vagem, milho e tomate, ela fornece uma boa quantidade de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. O tempero com azeite, vinagre, sal e pimenta-do-reino acrescenta sabor e ainda traz benefícios para a saúde. Fácil de preparar e com uma apresentação colorida, essa salada é ideal para qualquer hora do dia. Experimente!"

Ingredientes

  • 600g de vagens (sem os cabinhos, cozidas em água salgada durante 15 a 20 minutos)
  • 320g de milho verde escorrido
  • 2 tomates cortados em cubinhos
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 3 colheres (sopa) de vinagre
  • sal e pimenta-do-reino a gosto

Receita Salada Rica em Cálcio

Modo de Preparo

  1. Corte a vagem em dois ou três pedaços, coloque numa travessa e acrescente os tomates e o milho. Tempere a salada com a mistura de azeite, vinagre, sal e pimenta-do-reino.

Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Salada Rica em Cálcio.

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    Comentários (2) Postar um Comentário

    Daniela dani comentou:

    A doro salada a inda sadas como essas huu adoro

    antonio borgesda silva comentou:

    antonio boa noite esse bolo para pessoa com diabete nao e feito no fono e comzinhado