Assado de Hortaliças

Essa receita já foi acessada por 2674 pessoas. Não perca tempo e prepare você também esta deliciosa Receita de Assado de Hortaliças.

Publicidade
Comente

O Assado de Hortaliças é uma opção vegana e saudável para quem quer se deliciar com um prato saboroso. A mistura de vagem, tomate, cenoura e castanhas dá um toque especial ao trigo integral. A receita é fácil de fazer e ainda permite variações, como a troca das castanhas por amendoim ou pasta de sementes de girassol. Experimente!

Ingredientes

  • 1 xícara de vagem crua picadinha
  • 4 tomates picadinhos
  • 1 cebola (bem picado)
  • 1 xícara de cenoura crua ralada no ralo grosso
  • 1 pires de castanhas raladas
  • 2 xícaras de trigo integral grosso

Modo de Preparo

  1. Misturar os componentes e levar para assar em forno quente
  2. Como variação, podem-se abandonar as castanhas e usar amendoim, ou pasta de sementes de girassol

Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Assado de Hortaliças.

Imprimir Receita Imprimir Lista de Compras

Quer colaborar com esta receita?

Participe enviando suas sugestões ou correções. A foto da sua receita também pode aparecer aqui!

Mais acessados em Prato Único

Últimos de Prato Único

Receitas relacionadas

Dicas de Cozinha

Nota: Caso alguma receita cadastrada em nosso site seja de sua autoria e o crédito não esteja determinado, por favor entrar em contato pelo link no rodapé do site.

    Comentários (0) Postar um Comentário

    Nenhum comentário encontrado. Seja o primeiro!