Sardinhas Recheadas
Essa receita já foi acessada por 3069 pessoas. Não perca tempo e prepare você também esta deliciosa Receita de Sardinhas Recheadas.
Publicado em
As sardinhas recheadas feitas com muito cuidado na preparação podem ser uma boa pedida de prato principal leve. Com cada porção contendo apenas 200 calorias, a refeição apresenta ainda um sabor acentuado e muito convidativo. As sardinhas assadas na grelha deixam a receita ainda mais prazerosa, agregando um aroma encantador e que intensifica o sabor do recheio, composto por ingredientes como cheiro verde, farinha e leite. Vale a pena experimentar!
Ingredientes
- (1 pessoa)
- 200 calorias cada porção
- 1 xicara(sopa) de cheiro verde variado, picadinho
- 1 xicara(sopa) de farinha de rosca
- ½ copo de leite desnatado
- pimenta-do-reino
- 1 clara de ovo
- 5 sardinhas
- sal
Modo de Preparo
- Escamar e limpar as sardinhas, retirar as vísceras e cabeças. Fazer um corte em cada sardinha com cuidado, de maneira a poder introduzir o recheio. Preparar o recheio: misturar a farinha de rosca, a clara de ovo, o leite, cheiro verde, sal e pimenta. Rechear as sardinhas e assar numa grelha quente.
Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Sardinhas Recheadas.
Quer colaborar com esta receita?
Participe enviando suas sugestões ou correções. A foto da sua receita também pode aparecer aqui!
Para enviar você precisa efetuar um cadastro gratuito no site. Caso já tenha um cadastro, acesse aqui.
Mais acessados em Peixes e Frutos do mar
Últimos de Peixes e Frutos do mar
Receitas relacionadas
Dicas de Cozinha
Nota: Caso alguma receita cadastrada em nosso site seja de sua autoria e o crédito não esteja determinado, por favor entrar em contato pelo link no rodapé do site.
Comentários (0) Postar um Comentário